Die Rolle des Zuckers

Zucker ist allgegenwärtig. Man findet ihn in Süßigkeiten, aber auch gut versteckt in vielen anderen Lebensmitteln. Doch welche Rolle spielt Zucker eigentlich für unsere Gesundheit und was sollten wir beachten?

In diesem Seminar beantworten wir grundlegende Fragen zum Thema Zucker und schaffen durch interaktive Anteile auch den Bezug zur Praxis. Als studierte Ernährungsberaterin begleite ich Sie durch diesen Kurs. Gemeinsam lernen wir, wie wir Zuckerfallen erkennen und Süßes maßvoll genießen können. Ganz nach dem Motto: weg vom Verbotsdenken, hin zu informierten Entscheidungen.